В Саранском техникуме сферы услуг и промышленных технологий продолжается Неделя психологии. Сегодняшний день был посвящен поиску внутренней опоры и развитию личной устойчивости.
Педагог-психолог Е. С. Каштанова провела для студентов тренинг «Психологические ресурсы личности».
Что проработали на занятии:
- Рефлексия: учились слышать сигналы своего тела и распознавать эмоциональное состояние.
- Поиск ресурсов: определяли, что помогает именно вам восстанавливать силы и сохранять спокойствие.
- Антистресс: тренировали навыки поиска опоры в сложных и стрессовых ситуациях.
Студенты Саранского техникума сферы услуг и промышленных технологий получили практические инструменты, которые помогут не только в учебе, но и в жизни. Умение использовать свои психологические ресурсы — это важный шаг к уверенности и успеху!
Помните: ваш главный ресурс всегда внутри вас.
#СТСУиПТ #НеделяПсихологии #Психология #РесурсыЛичности #СПО #Мордовия #Саранск
*информация размещена с согласия субъекта персональных данных